ПРАКТИКИ - за да уловите сигналите и да завършите годината още по-щастливи заедно
Нека си говорим честно - пропукванията във връзката са нормални. Но не са безобидни.
Виждали ли сте семейства, които изглеждат отвън перфектно, навсякъде заедно, екскурзии, добри професии и доходи, деца, и изведнъж - БУМ - приказката свършва.
Затова истинският ВЪПРОС е КАКВО кара пукнатините да се разпукат докрай и какво успява да ги слепи?
.... ЗАЩО свършва ПРИКАЗКАТА? И може ли да НЕ става така? Кой е моментът който изпускаме.
За всички, които се интересуваме и се опитваме да имаме добри и сърдечни и струващи си отношения в семейството, въпросът е на дневен ред - всеки ден.
Тъй като виждаме десетки двойки всяка година, в които отношенията се пропукват, и самите ние преживяваме пропуквания като двойка, сме посветили стотици, по-скори хиляди часове, да изучаваме науката на човешкото сърце и отношенията - какво пропуква и води до разпада - и какво пропуква и води до събиране и "слепване" на пукнатините в отношенията.
Въпреки, че темата е много трудна и винаги сме бягали от "рецепти", ще споделим Конкретни и Работещи Наблюдения и ПРАКТИКИ, които можете да приложите веднага Във Вашия живот и в работата си с хора.
Какво е първото, което си помисляте, когато се скарате с партньора си? А какво се върти в главата Ви 30 минути след скарването?
И какво мислите за .... себе си.
Ще ви кажем как то определя бъдещето на връзката ви и как да го преформулирате, така, че да слепвате пропукванията?
Едни от най-силните чукове, които пропукват отношенията са прекомерните очаквания. Топ 1 оплакване на мъжете е "тя никога не е доволна". Топ оплакването на жените е "той просто е безотговорен."
А какво, ако Другият НЕ е свръхчовек, а просто залита в своите очаквания, и е като в "килия с фантазии", която го държи затворен.
Как да излезем от "килията с фантазии и очаквания" към другия и себе си, и да влезем в реална стая с реално огнище, до което можем да се стоплим, не виртуално, а наистина?
Не е лесно, но ще имате "АБВ от килията към огнището."
Каква е най-силната емоция, която изпитвате, когато наистина не се разбирате по даден въпрос - напр. строго или меко се държи другия с детето, къде да живеете, кой колко да работи, или просто кой да измие чиниите?
Има спирала на емоциите, която ни води надолу или нагоре, докато не се включим в съзнателно изкачване - по стълбицата нагоре. Как да го направите бързо, за да спрете отдалечаването - ще видите в специална практика.
И разбира се, пропукванията идват и от това КАК искаме от другия - с обвинения, с недоволство, като жертва, убедително, но егоистично, или никак?
Знаете ли, че мъжете бягат от разговор, и жените често споделят, че с него "няма начин да се говори по сериозна тема".
Защо с мъжете трудно се говори за решаване на проблеми и как да привлечем мъжа в безопасен разговор? Ами - ще имате и гледната точка на мъж, която една жена няма как да ви разкаже точно.
Освен ПРОПУКВАНИЯТА - КОЕ СЛЕПВА отношенията?
Има ли "лепило на любовта"?
ДОСТАТЪЧНА ЛИ Е ЛЮБОВТА ДА НИ СВЪРЖЕ ОБРАТНО след скарване и сериозно пропукване на отношението и доверието?
В КАКВО ВСЪЩНОСТ СЕ ИЗРАЗЯВА ЛЮБОВТА - за НАС?
Кое предпочитате - Да ви гледа с пламък в очите, но да не прави нищо от това, което сте поискали най-силно? Или да обещава и да прави, но да е механично, за да ви угоди и да няма проблеми?
Отговорът е ясен.
ЛЮБОВТА Е ДЕЙСТВИЕ. Какво е липсващото и нужното действие, което ще ни донесе ОТНОШЕНИЕТО, което търсим да усетим?
А след като се сдобрим - кое ще ни предпазва от нови пропуквания?
5-те НАВИКА НА ЛЮБОВТА:
Помагането. Приемането.
Пълненето на собствения резервоар с любов. Приказките.
Погледът към другия като към .....
Какво още е Вашия личен навик на любовта?
И все пак - как да ГОВОРИМ по нов НАЧИН, за да се разбираме след пропукванията?
Разговорът с любов Не е най-лесното нещо на света, но мускулите на любовта могат да заякнат бързо.
Разговорът с любов изключва само 3 неща - обвинения, осъждане и омаловажаване.
И включва 5-те навика.
Как да СИ РАЗПРЕДЕЛЯМЕ .... любовта, не само задачите?
Колкото и да говорим с любов, накрая някой трябва да свърши цялата работа у дома, с домакинството с децата , и своята лична.
Затова има график - ще ви споделим как може да имаме общ график, който ни помага реално да включваме важните неща. С време за задачи и време за взаимност. Който разпределя не само задачи, но и разпределя много любов, време, в което да даваме и получаваме.
Представяте ли си в графика ви да пише срещу 10 часа ЛЮБОВ? Какво ще включите там /освен това, което си помислихте/ :)
А, да, има и неща, които трябва да МАХНЕМ от графика.
Всичко е много хубаво, но ако другият НЕ съдейства, пак ли само ние?
Изначално сме само ние - това е разговор между нас и нас, надграждане от нас към нас. ДА, колкото и да говорят, че когато ние надградим, ако другият не надгражда, нищо нямало да се промени, това не е вярно.
Повечето хора, с които работим, се молят другият просто да им покаже някакво минимално отношение. НО понякога не могат да му кажат една добра дума - за момента. Работим за това да могат.
Все някой трябва да започне. И това дава огромна сила. Когато създадеш вътре в себе си резервоар на любов, другият ще го усети.
Ако разбира се ти не искаш повече да я споделяш с него, това също е решение.
Но в повечето случаи любовта просто е заразна и се пренася. Точно както се е получило в началото между вас. Сега ще се получи по нов начин, вече осъзнато и стабилно, със знанието как да пазите любовта...
Кои сме ние
Просто двойка от 26 години. И медиатори и треньори по разрешаване на конфликти от много - над 20 години Севдалина и над 15 години Антон. Но най-вече хора, които работят с двойки в конфликти и виждат кое събира и кое разделя - в практиката. Включително и в своята. За нас е чест да изграждаме заедно нови подходи за запазване на отношенията!
Ако сте наясно, че пропукванита са неизбежни, но просто са ви твърде болезнени и ви е важно - за собстваната ви стабилност - да имате стабилни начини да "слепвате" пропукванията - и другият просто да ви разбере и да ви обича както преди, по-скоро по-добре, по-зряло отпреди,
Добре дошли сте в безплатния уебинар: