Мъжът ми не ми помага, а завися от него - може ли да подобрим нещата с медиация?

Понеже това е често задаван въпрос в практиката ни с медиация, ето няколко обобщени насоки, които може да адаптирате към Вашия личен опит и специална ситуация. В тях харесваме това, че сме виждали колко пъти са оказвали благоприятно въздействие върху трудни ситуации в ежедневието на множество двойки. При това обикновено само с един разговор.

Когато "мъжът не помага" у дома, ето няколко лесни начина да бъде привлечен за това по начин, добър и за двамата.

• Първо – да се уточни какво включва „помагането“. 

  
  

Дали е просто да гледа детето, и кога точно – вечер, или да остава вкъщи в някои дни от седмицата. Дали е да поеме някои домакински задачи – като миенето на чинии няколко вечери или нещо друго. Дали е да Ви заведе някъде, или просто да Ви освободи време, за да си свършите нещо важно за Вас.

Много пъти в срещи по медиация се оказва, че мъжът изобщо не може да разбере какво се очаква от него. Това е и първата стъпка в медиацията. "Какъв точно е проблемът".

• На второ място, какво му пречи да се включва в помагането.

На сесии по медиация мъже са отговаряли например, че ако помагат толкова колкото жена им иска у дома, няма да могат да си свършат работата с клиентите – особено, за тези, които са свободни професии или имат свой бизнес. Други са отговаряли, че са много уморени и не могат цяла вечер след работа да поемат децата и домакински неща. Така, че е важно да се разбере каква е причината мъжът да не помага.

Това обичайно е част от втората стъпка в медиацията - споделянето на притесненията и пречките да се случи нещо, което желаем. "Какво пречи"

• На трето място, искането за помощ често се чува от мъжа като нещо средно между оплакване и обвинение. И той се изключва. Затова е важно в спокоен разговор по приятен начин да се сподели какво наистина е важно да се случи, за да …. Много е важно да се включи това, за да… 

Например, наистина имам нужда да ми помагаш 2 вечери с измиването на чиниите, за да мога през това време да сложа децата да спят по-рано, и след това да имаме време заедно… Никой не иска да се чувства товарен или използван, а иска да го очакват приятни преживявания, и да бъде съобразена помощта и с неговите нужди и възможности.

Така, че най-лесният начин да се привлече един мъж да помага, е да му бъдат честно споделени причини – както такива, които ще му харесат, така и такива, които са свързани с нужди на жената – помощта ти ще ми освободи време да поработя и така ще мога да ... печеля допълнително. (ако това е ценност за мъжа, защото може да не иска или да не очаква жена му да печели).

Това е третата стъпка в медиацията - Да се сподели "Кое е важното и какви са причините то да е важно".

И наред със споделянето на причините - е важно партньорът да бъде помолен да се включи в нещо малко, конкретно и ясно – например – моля те да ме закараш утре между 9 и 10 на улица …., или да отделиш в събота 1 час от 10 до 11, за да планираме заедно зимната градина, и т.н.

Това е четвъртата стъпка в медиацията - "Как конкретно, в какви малки стъпки предлагаме да стане желаното действие". И питаме другия какво е възможно и според него.

Ако обаче един мъж по принцип не желае в нищо да се включва, то това е възможно да противоречи на убежденията му за това какво се очаква от мъжа да прави у дома, и какво –жената. Ако той е свикнал с тези роли - научен от семейството си, вероятно би било действително затрудняващо за него да направя промяна в мисленето за тези роли за един ден. Но ако все пак държи на жена си, спокойното изговаряне може да помогне значително.

Можете да опитате свободно да проведете тези разговори за помагането като ползвате стъпките по-горе, както и да ги улесните с медиатор.

Предимството да се чуете пред медиатор, е че много бързо излизат истинските причини на мъжа. Както и че той реално успява да чуе исканията, защото медиаторът изчиства обвиненията и съсредоточва и двамата върху това, какво наистина им е ценно да се случи.

Освен това разговорът при медиатора е приятен и лек, и помага на всеки да изпита отново приятните преживявания от това, че партньора му го разбира и цени. И нещо много повече – този разговор създава модел, по който можете да си говорите и занапред, за да се разбирате лесно и приятно с по 1 дума.

Севдалина Александрова